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Plantas que agilizan la mente y cuidan el cerebro

Plantas que agilizan la mente y cuidan el cerebro PLANTAS MEDICINALES Prevenir: La naturaleza nos ofrece un montón de plantas para ejercitar nuestra mente, muchas de las cuales tenemos en nuestra huerta. Romero. Sus propiedades antioxidantes combaten el daño que causan los radicales libres -estos dañan a nuestro cuerpo causando, en el mejor de los casos, el envejecimiento, y en el peor, graves enfermedades. Como consumirlo. En infusión, agregar hojas en un litro de agua hirviendo, beber a sorbitos pequeños durante el día. Ginseng. Favorece el riego del cerebro y es un gran estimulante, por lo que aumenta la actividad psíquica, la capacidad de concentración y disminuye la fatiga. ¿Cuánto necesita? Consumir en té, durante cuatro semanas. Té verde. Antioxidante por excelencia, ayuda a combatir el envejecimiento de las células cerebrales y su oxidación prematura, así como de todas las células nerviosas. Como consumirlo. Una infusión al día, después de una comida p